עיקרי שוברי לב5 דברים שאתה צריך לספר לעצמך לאחר התפרקות כואבת

5 דברים שאתה צריך לספר לעצמך לאחר התפרקות כואבת

שוברי לב : 5 דברים שאתה צריך לספר לעצמך לאחר התפרקות כואבת

"אתה יכול להקדיש דקות, שעות, ימים, שבועות, או אפילו חודשים לניתוח יתר של מצב; לנסות לחבר את החלקים יחד, להצדיק את מה שיכול היה היה קורה ... או שאתה יכול פשוט להשאיר את החלקים על הרצפה ולהעביר את הזיין הלאה. "- טופאק שאקור

כאשר הקשר חדש ומלא בהתרגשות, אנו תמיד בטוחים שזה יימשך. אתה אוהב את האדם יותר מאשר את עצמך והם הופכים לכל עולמך. אתה בשמיים השביעיים ואתה לא זוכר אם אי פעם היית מאושר לפני שפגשת אותם. אבל עדיין, איכשהו שני אנשים מאוהבים בסופו של דבר נפרדים. האדם שאיתו חלקת איתו כל פרט ופרט הופך להיות זר לך. זה עשוי להרגיש באותם זמנים שאתה האדם הבודד בכוכב הלכת, אבל אתה צריך להמשיך הלאה. ושהחבר שלי, לא קורה בעצמו מכיוון שאתה חייב לעשות מאמצים כנים. הנה כמה דברים שאתה חייב לומר לעצמך בזמן שאתה עובר פירוק כי זה לא אמור להיות סוף החיים.

הזמן לא הולך לרפא אותך, עד שתשתדל מאמצים כנים.

כולם אומרים ש"זמן מרפא פצעים "אבל זה לא לגמרי נכון. זה מה שאנחנו עושים עם הזמן שיכולים להביא שינויים חיוביים, או שזה יכול לקחת שנים עד שיעברו. חברים ומשפחות אוהבים לנחם אותך באמירת המילים האלה, אך הם לא אומרים לך מה אתה צריך לעשות עם זה. אם אתה יושב מתחת לשמיכה במשך שבוע וחושב אם תעביר את זמנך לישון, זה יעזור לך להמשיך הלאה, אתה טועה ידידי. יכול להיות שקל להיות תקוע בדיכאון, אבל אתה צריך למשוך חיובי מהעולם סביבך ולהתעסק בדברים אחרים כדי שיהיה לך עניין לחשוב עליהם, מלבד האקס שלך. בדרך זו בלבד, הזמן יכול לרפא.

אהבה אינה מספיקה.

חברים עשויים לומר, "אם זו הייתה אהבה, היית עדיין ביחד." אבל, אל תאמינו להם כי בזמן, אהבה היא אף פעם לא מספיק. תאימות וסדרי עדיפויות נשארים חזקים גם בחיים. יש לנו את עצמנו לחשוב עליהם במקום להתפשר על כמה היבטים שמערכות יחסים מבקשות מאיתנו. כדי לגרום לזוגיות לעבוד, אתה לא יכול לגרום לעצמך לחשוב "רציתי לטייל בעולם, אבל אם היא מבקשת ממני להתיישב, הייתי עושה זאת." או "הוא לא רוצה ילדים, אני כן, אבל זה בסדר, אני תמיד יכול לשכנע אותו בהמשך. "זה רק יוביל לחרטה וטינה לבן הזוג שלך. התזמון צריך להיות מושלם גם אם שני אנשים רוצים להיות ביחד.

קריאה נוספת: 3 סיבות מדוע אהבה אינה מספיקה למערכת יחסים

להתאבל, אבל לא כל כך.

חשוב ליצור קשר עם הרגשות שלך גם אם הם מצערים. לכן, עליכם לפנות זמן להיות עצובים ולתת לעצמכם להיות כך מכיוון שככה תוכלו לדעת איך אתם מרגישים ומה עליכם לעשות בקשר לזה. אנו נוטים לרדד את רגשותינו כך שלא נרגיש פגועים, ונראה כי הדרך הטובה ביותר. אבל, זה תופס אותנו בזמנים המוזרים ביותר. במשרד שלך בזמן שאתה עובד או בראיון היית צריך לפצח! ישנן דרכים רבות להתאבל ואתן חייבות, אך עליכם להבטיח שתלכדו לתוכה.

אל תעשו הכל לבד

אתה חושב שתצליח להתמודד עם מצבים בעצמך, אבל אתה זקוק למשפחה ולחברים שלך. הם שם כדי לשים לב אם אנו עושים משהו לא בסדר. הם שם כדי להוציא אותנו מהמסלול הדיכאוני שלנו. הם היו מכריחים אותך לצאת מהדירה שלך ויסייעו לך לפגוש אנשים חדשים גם כן. לעיתים אנו עסוקים עם בני זוגנו הרומנטיים שאנו שוכחים שיש לנו אנשים אחרים גם בחיינו, שדואגים לנו. אנו תמיד זקוקים לאחרים שידחפו אותנו קדימה בחיים.

קריאה נוספת: 8 Nifty פריצות להתגברות על התפרקות

זה לא היה בזבוז זמן.

מערכות יחסים כושלות אולי נראות כמו בזבוז זמן, אבל הן לא. כשאתה נכנס למערכת יחסים ויצא מזה אתה שני אנשים שונים והשתנית לטובה! זה היה עושה אותך חזק יותר וחכם יותר והיה לך שיעורים ללמוד. אינך צריך להתחיל מחדש, כי התבגרת ואינך נמצא באותו מקום שהיית בעבר. חשוב על זה כעל חופשה, שהסתיימה, אבל זה לא אומר שאין עוד מי שיבוא. זייף חיוך וקדימה.


קטגוריה:
מה לעשות כשאתה עצוב?
קלייר סנימן - האישה ששינתה את אמנות ההתמודדות עם מחלות קשות